Zdrava verzija prženica, iz rerne

Prženice često budu mnogo masne i ja sam ih dugo izbegavala. Dok nisam počela da hranu pripremam u rerni umesto u tiganju.


Umutim 2-3 jaja u tanjiru i dodam 2 supene kašike maslinovog ulja, ne solim. Umočim hleb, oko 8 parčića ide za 3 jaja, i stavim u pleh prethodno obložen pek papirom. Pečem 10 minuta na 180 stepeni pa okrenem na drugu stranu i ostavim još par minuta u ugašenoj rerni. Ako želite još zdraviju varijantu, prženice napravite od Tonus hleba.


Naravno, biće malo suvlje u odnosu na standardne prženice, ali meni ne smeta. Možete dodati i malo mleka u jaja i ulje da hleb više omekša.


Da ne spominjem da ne isprljam pleh niti mi prska ulje po kuhinji, a ni ne stojim pored šporeta, dok se spremam doručak je gotov.


Ako imate neki predlog za brz i zdrav doručak, pišite mi 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *